Randonnée

Article mis à jour le : 22/11/2023

Notre comité vous propose des randonnées pédestres.

Pour toutes informations, contactez notre équipe accueil au 05 46 41 26 03

RETOUR DE NOTRE PREMIÈRE RANDONNÉE AUTOMNALE

Météo idéale aujourd'hui, 22 novembre 2023, pour la randonnée de 4 kms !

Le parcours du Belvédère jusqu'à la cabane de Pampin a permis de se dégourdir les gambettes après ces dernières semaines pluvieuses. À l'arrivée,  une seule question : trouver une date pour la prochaine sortie pédestre !

Alors à vos agendas.-

Gigi BRIFFAUT-SLAGMULDER

Pôle social

Resp. Dépt Culture et Animations AVH17

 

"Connaissez-vous les bienfaits de la randonnée pédestre ? 

Faire de la randonnée dans un environnement naturel renforce notre sensation de bien-être, et les effets sont bien plus bénéfiques que lors d’une simple balade en ville.
Les vertus de la marche sur la santé physique sont nombreuses, mais il faut savoir qu’être en contact avec la nature est aussi bon pour notre cerveau !
En effet, la randonnée en milieu naturel décuple les effets positifs immédiats sur le mental, entrainant une amélioration du bien-être général, ce qui n’est pas le cas de la marche en milieu urbain.
Marcher en pleine nature a un impact direct sur la partie de notre cerveau qui influe sur notre humeur, en particulier sur la tristesse, l’anxiété et la dépression."

 Gigi, pétillante organisatrice du comité !